Assalamu'alaikum..
Saya ada masalah untuk berucap atau membuat pembentangan di hadapan kelas. Saya
sedar yang saya tidak dapat kawal diri saya dari menggeletar, seram sejuk, dan
cemas ketika berada di hadapan pelajar di dalam kelas. Sepatutnya saya tidak
merasa takut kerana saya sudah membuat persiapan yang rapi. Sangat mengecewakan kerana saya telah membuat
persiapan tetapi prestasi saya seolah-olah saya tidak bersedia. Yang hairannya orang lain boleh buat pembentangan di hadapan kelas dengan
selambanya. Saya belum lagi berputus asa
kerana saya tahu saya boleh buat cuma saya tidak tahu cara yang sesuai dengan
diri saya. Harap tuan boleh bantu saya.
Terima Kasih.
Amira Mohd, Sabak Bernam
Jawapan:
Waalaikumusalam. Ada beberapa perkara yang anda
kemukakan. Anda berperasaan gemuruh
apabila berhadapan dengan rakan sekelas semasa anda membuat pembentangan. Di
antara tanda-tanda gemuruh yang berlaku di dalam diri anda ialah rasa
menggeletar, seram sejuk dan rasa cemas.